普拉提运动减肥有效吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-21 08:26
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-02-20 23:55
普拉提运动减肥有效吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-21 01:07
有一点点减肥效果，不可能大幅度瘦身的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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