过午不食早餐和午餐怎么才啊?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-31 00:56
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-01-30 02:11
过午不食早餐和午餐怎么才啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-01-30 03:22
问题不全哦。我的经验是早餐只吃一个鸡蛋，喝点粥。午餐随意了就。晚餐一个煮玉米或者一块煮地瓜。没必要过午不食，容易反弹。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-01-30 03:30
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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