早上醒来右侧腰很痛是怎么回事？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-23 04:25
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-02-22 18:00
早上醒来右侧腰很痛是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-02-22 18:13
有可能是腰肌劳损,可到医院检查一下.平时不要长期久坐或弯腰负重,可睡硬板床,应加强腰背肌的锻炼.腰背肌锻炼操: ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
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- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-02-22 20:34
那是晚上睡觉时资式不正确
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-02-22 20:13
有可能是白日太累，晚上感觉到身体得到舒展，但内部没有得到舒展，也有可能是腰肌劳损。
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-02-22 19:21
晚上睡觉姿势不对扭到了，过几天就好了。
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