A型血的人咋减腰部肥

A型血的人咋减腰部肥

不管是ABCDEFG，什么血型都一样，只有两条：运动+饮食，这是对人体伤害最小的，不过效果最慢，也最艰苦。要想偷懒，那就吃药，不过最伤身。还有针灸 推拿 抽脂等方法。选择的方法很多，看你怎么选了。我原来也很胖，原来称190斤，现在160斤。我的选择是 运动 +饮食，时间是半年。你觉得自己行吗？行就试试

运动减肥，不分血型，另外注意控制饮食，多运动。可以学瑜伽或是健美操，消耗脂肪！多多做腰部的运动！综上，贵在坚持！！！

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。 建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 3.6.9.5.2.4.8.0.0空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了,地址: taobibuy点cn （把“点”改成“.”访问）,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一个就是了，快去看看吧,呵呵 希望采纳！