平时上班比较忙没什么时间锻炼。有没有比较简单的运动方式。因经常喝酒肚子比较大。怎样的锻炼方式会比较好。也比较省事？？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 01:38
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-23 08:25
希望谁能帮帮我 肚子太大了 衣服怎么穿都不好看 平时上班比较忙几乎没时间锻炼身体。有没有比较好的方法在家里也可以运动的也比较省事的运动方式 肚子大做什么样的运动比较好点。。大家多给给意见呵建议 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-04-23 08:52
呵呵
有啊
我也是天天坐办公室肚子长肉啊
我每天下班回家晚饭就吃水果
然后摇呼啦圈20分钟，可以有效减小肚子
如果你觉得不够，还可以原地慢跑10分钟
我自己也是这么做的
一个礼拜就有效果了
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-23 13:14
平时上下班，骑自行车就是对身体很好的锻炼。
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-23 12:34
抽脂吧
- 3楼网友：街头电车
- 2021-04-23 11:14
蹲下站起，每天3-5次，刚刚开始每次20组，逐渐增加到100组，根据体力增加。很方便可以趁短暂休息在办公室，看电视等空余时间进行
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-04-23 10:04
你就天天晚上回去睡觉之前做些仰握起坐就可以了。一定要坚持。不要做几天就不做了。还有就是少喝酒
- 5楼网友：白昼之月
- 2021-04-23 09:12
抽脂吧
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