吃花生会不会长胖呀?

吃花生会不会长胖呀?

应该会的 花生含油高 瓜子也是一样

会的，花生也是含有许多养分的。

不会的，想吃什么就需要什么！

不会的,花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

花生与减肥。 对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥的效果。

适量吃些是没关系的。上者说的很对。吃多了就不行了。