肱二头肌的训练方法
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-27 19:58
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-27 06:50
肱二头肌的训练方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-27 07:43
用哑铃，举哑铃。每天晚上做。做10组，每组40，左20，右20。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-27 10:38
用器械也可以，如果有毅力的话建议你俯卧撑，因人而异，等你觉察到精气神比较清爽的时候你就会爱上此运动。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-04-27 09:14
多拉单杠，多推杠铃！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯