彎道跑步時減速度，怎樣在彎道跑的時候跟平常速度一樣呢？？有什麼技巧麼？
跑步時在彎道如何跑？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-24 10:28
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-23 21:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-23 21:34
首先身体向弯道内倾 右腿和右臂摆动的幅度要大于左边 并且是迅速的~~
其次就是重心的控制和你自身的 素质了
重心要向左前倾 步频 加到最快
只要你的爆发力和速度耐力素质出色 就一定能跑出一个好成绩~
其次就是重心的控制和你自身的 素质了
重心要向左前倾 步频 加到最快
只要你的爆发力和速度耐力素质出色 就一定能跑出一个好成绩~
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-05-24 03:11
內側手臂擺動幅度要小 內側腳也要邁小
外側手臂擺動幅度大 外側腳要邁開
肩膀是傾斜的 內側的低 外側的高
貼著內綫跑
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-05-24 01:46
侧着身子跑
- 3楼网友：一秋
- 2021-05-24 00:09
弯道贴内线跑 手臂靠内线的一侧摆臂幅度要小 靠外线的摆臂幅度要大 最大的能力冲刺 因为弯道你感觉不到太多的速度
- 4楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-23 22:41
运动赛时要特别注意内线的跑法，因为它不跟外线一样，在内线主要靠身体的平衡，身体稍倾斜点，还有鞋子要好，要防滑，这样才能在你跑内线是不易被滑到。多去操场联系两回就能感受到了
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