是不是每天都吃馒头就可以又白又胖又嫩了？我要吃我要吃！

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解决时间 2021-05-11 05:16

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-05-10 17:06

嘿嘿

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-05-10 17:32

不对哦馒头是粗粮营养较单一且它不易消化吸收易导致腹胀哦

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1楼网友：猎心人
2021-05-10 18:33

我也是吃馒头长大的 .面食里面含的糖分要比米里面含的多.只要适量是没问题的.它的营养要比大米多.喝稀饭不会长胖而且对人体大有好处哪.容易消化对皮肤也好.我没天都会熬点粥喝.建议你经常喝点地瓜.南瓜粥.还可以放点豆类.

2楼网友：拾荒鲤
2021-05-10 18:19

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

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