不是落枕。我是坐久了后就会感觉那里很酸痛,然后要站起来做做扩胸才感觉舒服点
颈部左倾有点疼痛感,酸痛感,请问是怎么回事?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-30 05:59
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-07-29 08:05
最佳答案
- 五星知识达人网友:持酒劝斜阳
- 2021-07-29 09:17
你好! 治疗颈椎病,预防为主、治疗为辅。建议:对于长期伏案工作者,应在30-60分钟左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3-5秒钟,尔后双肩向上坚持3-5钞钟,重复6-8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5钞钟,重复3-5次。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。 如果出现头晕、手麻、眼胀等症状的情况下,就需要采用药物进行治疗了,目前根据大量临床观察表明,使用 中医拯骨水 治疗颈椎症效果明显,临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状,强力舒筋活血,激活微循环,促进局部新陈代谢,对无菌性炎症有很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分,用药后让突出的间盘刺激缩回,从根本上解决骨质增生、骨刺症。
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- 1楼网友:零点过十分
- 2021-07-29 10:45
晚上睡觉一定要放低点的枕头!冬天睡觉人特别容易缩被子!就容易落枕,起来活动下脖子就可以了!
- 2楼网友:舊物识亽
- 2021-07-29 09:49
落枕
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