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没有力气,总疲惫是怎么回事?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-12-22 01:35
没有力气,总疲惫是怎么回事?
最佳答案
如果总是吃的很饱的话,血液都集中在胃部消化上了,就会产生眩晕和嗜睡的症状。所以吃个八分饱,不要吃零食,适当的做一些运动可以使你有精神。另外睡觉也不要太多或太少,每天八个小时加半小时午睡正好。
考虑到现在是夏天,有些人因为天气太热而觉得疲惫,所以你也应该注意避暑,到了秋天稍凉爽一点的时候,没精盯的症状就会消失了~
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