我是男生，18岁，我打算暑假去学散打或者自由搏击 但我不知道哪个厉害？哪个实用？请具体说一下。最

我是男生，18岁，我打算暑假去学散打或者自由搏击 但我不知道哪个厉害？哪个实用？请具体说一下。最好能减减肥。

18岁建议练习散打，
散打是国家主导，有完整的竞技赛事，教学训练，人才输送，体育院校等体系，也是国家向世界推广的中国搏击术，从书籍到视频都很多，学习很方便。
自由搏击是一种赛事，并不是一种格斗体系。

还是散打吧。

散打要更为实用而且学起来比自由搏击快，实用性还是散打更高一些，散打减肥效果也比较明显

台州椒江商业街开元广场的江南国术馆相对来说是比较不错的，可以学习，我是在那边学出来的。