莫斯利安一盒香蕉两根榨的奶昔，一天两顿能减肥吗？

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解决时间 2021-04-04 16:51

提问者网友：niaiwoma
2021-04-04 12:02

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-04-04 12:50

有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外，所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。能把你的基数告诉我吗？？追答
追问：160高123斤我有点胖，正常103斤
追答：基数比较小，容易减，平时有没有多运动或者平时就在饮食方面比较注意，少吃油腻食品，少吃甜食之类的

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1楼网友：woshuo
2021-04-04 14:21

你这样吃不可超过一周，只能作为一个短期的排毒清肠、减体重的方法，不能长期使用，因为这样营养太单一，不全面，长期下去，身体会不好的
追问：我123斤160高，女有点胖这样的体重
追答：是有点偏重的，照你这样吃，3天应该能少3~5斤，然后恢复饮食后第一二天最好喝粥，慢慢恢复饮食。而且你这样吃，应该也是没有力气运动的，所以最多使用一周，时间长了，营养不良的话，身体的基础代谢会下降的。这样就不妙了。（基础代谢就是正常生活，不刻意去运动的情况下，人体一天消耗的热量）

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