最近出去逛街，看到别的女孩子都那么瘦，真有点羡慕。听说天天吃饭前喝杯温水能减肥吗？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-19 06:48

提问者网友：战魂
2021-07-18 10:28

我那怎么说那，是那种比较懒的那种，也喜欢晚上下班吃点零食、不太爱运动

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-07-18 10:43

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：想偏头吻你
2021-07-18 12:56

健康最重要，日常养成好的习惯就可以了。回答完毕，希望采纳！

2楼网友：低音帝王
2021-07-18 12:34

是的啊，减少胃内的容量，吃的少了自然就瘦了啊

3楼网友：人间朝暮
2021-07-18 11:38

要改掉这些习惯,多运动,持之以恒...我也是胖.很羡慕苗条的女孩子,一起加油吧.相信我们都会瘦下来的...呵呵.

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