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初学者适合练什么瑜伽,瑜伽适合哪些人群?

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-04 21:25
初学者适合练什么瑜伽,瑜伽适合哪些人群?
最佳答案
任何人都适合练习瑜伽。 蒲伽梵歌》第6章29节说,靠瑜伽阻止狂奔的心意,狂奔之心才会得到降服。6章18节又说,习瑜伽者若能控制自己的内心活动,清除一切物欲,并达到超然,这样,他就是瑜伽的最高境界
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