在没有任何器械的情况下应该如何锻炼手腕力量？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-20 05:46
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-04-19 17:08
在没有任何器械的情况下应该如何锻炼手腕力量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-19 18:28
可以借助半干湿的毛巾，做些锻炼手腕的动作，或者平举、侧举、上举装满水的矿泉水瓶，最好还是去健身房让专业教练指导您如何锻炼手腕，因为自己在家练容易受伤！
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-19 19:40
是很难锻炼的
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