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孕妇补钙能喝葡萄糖酸钙吗

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解决时间 2021-05-03 16:09
孕妇补钙能喝葡萄糖酸钙吗
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你好,是可以的,但葡萄糖含糖量较高,妈妈可以选择牛乳钙,牛乳钙是从牛奶中提取出来的,比较容易吸收,建议孕妈妈也要多吃点含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,骨头汤,建议可以把骨头砸碎一些,这样钙可以更好的吸收,平时可以多晒晒太阳,来促进钙的吸收
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可以的,还要补充叶酸。祝您健康!

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