keep健身软件有效果吗，keep软件能减肥吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-22 12:17
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-11-22 08:09
keep健身软件有效果吗，keep软件能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-11-22 08:40
没有锻炼效果。软件都是死程序，无法根据你自身条件来制定计划，所以根本没用。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-11-22 09:54
我们普通人说的减肥通常只是一个减重的概念，但keep里面讲减肥定义为减脂，及减少脂肪在整个体重中所赞的比重，而keep提供的减脂方式通常是通过运动将脂肪转化成肌肉，及追求的是体型的变化，而不是单纯的减重，所以在做了一段时间的keep以后你可能会发现累死累活但是体重好像根本没有减轻甚至还有可能增加，但是如果你通过体脂称来测量你会发现是脂肪在向肌肉做转化，当肌肉增多，人的基础代谢增加，你减肥相对来说就会更容易，所以放眼长远来看，是能有效减肥的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯