晚上睡不着，白天犯困，能有什么好的办法帮我调整调整啊，这样太痛苦了，谢谢！

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-04 22:58

提问者网友：萌卜娃娃
2021-06-03 22:47

心事太多，脑子混乱，快疯了

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-06-04 00:24

失眠是很痛苦的事情睡不着也很难熬的白天工作干什么也干不好还容易对人发脾气

我的建议是不要胡思乱想睡前可以做运动让自己累点就会很快睡着不要喝茶啊咖啡什么的还有呢有什么心事一定要说出来我怕时间长了你自己都承受不了还有过去的事就过去了别老想祝你好运啦

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1楼网友：青灯有味
2021-06-04 05:44

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-06-04 04:09

睡觉之前看些什么喜剧之类的电影

恩

还有就是

找个愿意熬八宝粥的某某某给洱熬粥喝吧

刚我也问了同样的问题

3楼网友：蕴藏春秋
2021-06-04 02:39

白天忍受着不睡觉，忍受到晚上。。你就会疲惫。

就没那的心思去想事情

只要坚持一个星期你就会调整过来

最后还是要把你的心事一件一件的处理完

世界上没有什么事情是处理不了的

4楼网友：山河有幸埋战骨
2021-06-04 02:26

晚上睡不着，白天也不困。快2个月了

5楼网友：刀戟声无边
2021-06-04 01:48

睡之前筹备好想要做的梦！

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