下午3点睡觉算不算午睡的
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-08 22:01
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-07 21:28
最佳的午睡时间是什么时候 睡多久最合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-05-07 22:36
最佳的是13点30分左右，睡眠时间是40分钟为好
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-05-08 00:36
啊 当然不算了 最好是在 吃完午饭 10分钟后睡觉 40分~1小时后起床
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-07 23:36
人脑的活动能力在下午1时左右为低落，故此时午睡最佳。睡半小时左右就行。不然晚上会失眠。
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