晚上睡觉老醒，人老没精神是怎么回事
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-23 12:25
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-23 06:59
晚上睡觉老醒，人老没精神是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-11-23 08:28
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠
你好, 你的情况来看应该考虑是失眠的问题,与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，可以调整心态,实在不行 建议咨询医生用药帮助一下
你好, 你的情况来看应该考虑是失眠的问题,与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，可以调整心态,实在不行 建议咨询医生用药帮助一下
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