吃完饭后站立一个小时会减肚囊吗

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解决时间 2021-07-17 22:53

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-07-17 08:34

吃完饭后站立一个小时会减肚囊吗

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-07-17 09:19

会

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-07-17 13:38

肚子通常是不太好减的，这个要分男女的，如果是男生首先要少喝酒少吃油腻辛辣的食物，其次要注意适量的运动，如果是女生可以少吃油腻的食物适量的做一些仰卧起坐和摇呼啦圈的运动，还有就是产后肥胖的，如果是产后可以在月子期间少吃油腻的食物，比如少喝鸡汤啊等等高脂肪的食物，多吃一些好吃不胖的食物，如果后期想减下来可以适量的做一些上面说的运动，如果这些都坚持不了可以考虑采用减肥产品辅助减肥的，推荐你去百度一下经典百合胶囊，他们网上的口碑不错，他们提供全程的售后服务的。如果你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹，会保持一个好的体型的，减肥不减健康，不健康的减肥方法都要避免，肥胖是一个生活习惯的问题，所以养成一个好的生活习惯非常重要的

2楼网友：山君与见山
2021-07-17 13:09

站一小时只会浪费时间

如果想减小肚腩就要多运动

不要吃太多高能量高脂肪的食物

仰卧起坐有一定效果

游泳对脂肪消耗和全身锻炼(包括力量、协调性等等)都有很大作用

希望这些能帮到你

3楼网友：归鹤鸣
2021-07-17 13:04

可以

4楼网友：逐風
2021-07-17 12:17

可以

5楼网友：第四晚心情
2021-07-17 10:59

会啊但是我记得不用站那么久半个小时就可以

我坚持了半年

还瘦腿

站的时候不要倚靠什么最好或者饭后散步

效果不错哦！

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