身体好难受，但是感觉额头又不热怎么回事？

身体很不舒服！床上躺着从11点到现在2点29分一直没睡着过，眼睛是闭着！但是感觉好难受！能感觉到自己的心在跳！！但是摸摸额头却又感觉不怎么热啊！谁知道怎么回事？我怕怕。。。55555555555。。。。。。。。。。

我觉得你可能是最近太忙,

很晚才睡,

我也有过这种情况,

压力过大,

要调整好自己的作息时间,

注意饮食!

我也不知道我说的对不,

但希望你能有用吧!

嘿嘿~~~~

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起

你说的这些全是感冒导致，吃点药、、喝多点开水。。。不想动就躺着睡觉。。 注意调理：1.充足的睡眠可以保证你有一个好的精神状态，那样可以增加身体抵抗力；2.“多喝水，少吃药”是真理，但不是喝冷饮类的，喝温水，白开水最好，如果非得加点东西：绿茶，菊花茶。水果：现在西瓜不错，但也不能多吃。3.饮食上除了定时定量外，还要注意少吃外面的小摊、烧烤，尤其羊肉少吃点，甜食少吃，这些容易使肠胃出现积热，引起感冒。4.剩下就是平时自己注意保护自己了，如晚上不要因为热，就不盖衣被，容易受凉；白天尤其中午太热就减少外行；不要洗凉水澡太勤等。5.建议：可以吃点感冒药，中成药类的。这样最好感冒可以吃药也可以通过中医的方法进行治疗：比如针灸、推拿、拔火罐、等。非药物治疗的方法还可以进行食疗：1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 你好这位朋友：

你这是感冒初期，等到你的头疼，发烧、鼻塞、咽喉疼等一起症状明显的话，就不会再提问了，还是吃点感冒药，乖乖的听话。多喝点水吧，已经太晚了，睡吧！