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心情不好时、什么发泄方式最有效

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解决时间 2021-04-25 00:28
心情不好时、什么发泄方式最有效
最佳答案
上歌厅去唱歌,去打篮球!。。。
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一个人去KTV唱歌,唱到累,去买一堆零食,狠吃,最后几天不出门在家睡它几天几夜!!
心情不好就站到没有人的地方大喊,发泄出来了就没事了。或者也可以选择一种安静的方式,就是把自己关在没人的房间里,耳朵里听着音乐,静静的用眼泪来宣泄自己的不快乐!!
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