清热去火的食物

清热去火的食物平时可以吃哪些？大家帮忙介绍一下吧，谢谢！

梨、橘子（少吃点吧）、西瓜、多喝水

苦瓜

夏季清热去火食物 香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。 西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性凉，归肝 ...

白菜、芹菜、白萝卜（直接喝白萝卜汁下火效果也不错）、冬瓜、苦瓜、苦菜这类蔬菜经常吃是可以降火的，还有就是山竹、梨子、香蕉等水果也是可以的。或者可以选择喝茶，像蒲公英根叶组合茶、婆婆丁花草茶、金银花茶等茶也可以清热解毒、去火的。

蔬菜类可以吃白菜、海带、绿豆芽、苦瓜、苦菜、芹菜等都是日常可以吃的而可以清热去火的，水果类可以吃西瓜、山竹、香蕉、甘蔗等都是属于日常常见的。除了蔬菜水果也可以选择喝降火的茶，比如亦舒蒲公英根茶，菊花茶就不错，可以家中备上一两盒，有空可以泡一两杯喝。