冬季怎样确保安全健康

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-28 22:52

提问者网友：轻浮
2021-07-28 19:49

冬季怎样确保安全健康

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-07-28 20:04

不要穿太厚的衣服然后有时间可以去健身跑步多食用一些湿润的水果比如苹果橙子之类的少吃辛辣的东西容易上火

全部回答

1楼网友：末日狂欢
2021-07-29 01:02

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：青灯有味
2021-07-29 00:07

注意保暖,多做有氧呼吸合理的饮食

3楼网友：骨子里都是戏
2021-07-28 22:33

建议你多吃蔬菜水果，顺便做些运动。外出结伴出行，祝你天天都有好心情！

4楼网友：山有枢
2021-07-28 21:24

早睡早起，注意保暖,多做有氧呼吸

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