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抽筋怎么办,筋太僵硬,怎么办?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-13 06:26
抽筋怎么办,筋太僵硬,怎么办?
最佳答案
25,年龄还不算大,一般人到28身体才定型
人的腰不好,肩不开,踝关节不好等,是很难纠正的,不过韧带在28岁之前是完全可以通过锻炼来改变的,
坚持每天体育锻炼拉韧带,向上竖踢腿等,坚持,要坚持。
——呵呵,健身房一位老师这样跟我们说的
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