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为什么现代人的通病,都这么忧郁!

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-25 05:19
为什么现代人的通病,都这么忧郁!
最佳答案
古代人也忧郁 主要人是有感情的动物 会为七情六欲所困扰
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现在的生活节奏快,竟争又很激烈,难免会给人造成好多压力。压力又造成很多的精神负担,所以人就容易抑郁。
有忧郁 是正常的,没有忧郁 才是不正常的。 适当的娱乐活动能调节人的情绪,忧郁 也来源于欲望, 无欲无求就没有烦恼忧郁 了但我们不是神仙, 没有欲求是不可能的。 尽量降低自己对人和事物的期望值 出去走走找空气好的地方呼吸几下 建议你多找身边的人聊天谈心 找找自己喜欢的事情做 找找自己感兴趣的事情做 同时忧郁 也是因为你没有目标 得不到你的要求 希望你定个短期目标和长期目标, 有了目标才有动力到那时你就不会感到忧郁 了 多做事转移你的情绪,那么你怎样忧郁 都忘记啦, 现在的人就是太有空了才会想到忧郁  希望简单的回答能帮上你

因为现实太残酷了,想要的东西得不到自然就不开心啊,久而久之成习惯了。

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