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蔬菜中哪种营养元素能促进胃肠蠕动,帮助消化?

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解决时间 2021-06-05 13:43
蔬菜中哪种营养元素能促进胃肠蠕动,帮助消化?
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膳食纤维。多吃富含膳食纤维多的蔬菜,能改善便秘;多喝原味的酸奶也能增加新陈代谢好(含有益菌)。
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纤维

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