孕妇能不能吃莲雾呢？

孕妇能不能吃莲雾呢？

孕妇是可以吃莲雾的，莲雾中含有丰富的维生素和微量元素，能帮助孕妇补充身体中的维生素，而且莲雾不是凉性的水果所以可以多吃不用担心会伤到身体，另外莲雾能有很好的消暑解渴的作用，孕妇吃了既有营养还能有很好的解渴作用，除此之外平时可以用莲雾来煮冰糖水喝，这样既能帮助将莲雾中的营养成分都释放出来，还能有效的补充身体中的糖分，对孩子的成长很有好处。