来月经第二天能不能跑步

来月经第二天能不能跑步

看你个人情况而定，如果身体可以接受，可以慢跑，但运动量不宜过大，如果觉得不舒服，走路也可。

你好 是不能的。要等到经期过后。 月经期间不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。