练下叉会把小腿练成肌肉吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-21 02:24
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-20 21:14
练下叉会把小腿练成肌肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-20 22:26
连下叉更多的是拉开大腿的筋，会锻炼到大腿，小腿需要踮起脚尖锻炼。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-20 23:09
如果不想长出肌肉,方法很简单,跑完之后针对腿不肌肉进行拉伸运动,可以适当结合些愈加的东西来做,拉伸不但可以肌肉匀称,更消除了您的担心
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