大腿太粗屁股太大怎么减掉
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-20 21:06
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-20 04:28
大腿太粗屁股太大怎么减掉
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-10-20 05:12
你好，平时可以多运动，锻炼，比如跑步，慢跑，游泳，骑自行车等，饮食方面分配要合理，晚餐少吃或者不吃，多吃蔬菜水果，多喝水，晚饭后可以出去散散步。 减肥贵在坚持，虽然过程很漫长，辛苦，但是只要坚持下去，就会有意想不到的效果的。少吃或者不吃零食，少吃肉类及高脂肪食物。
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