我在跑步的时候为什么老是出现大脑缺氧的症状

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-02 21:01

提问者网友：孤山下
2021-02-02 06:21

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-02-02 06:57

你应该是跑的太快了，你可以戴个心率表，学会有氧跑步，那跑多久都不会心疼，缺氧的感觉了

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-02-02 08:53

你这个情况的发生跑100米的时候是全力而出的跑,相信你慢跑就不会出现的,打球其实就是和慢跑步是一样的发生这种情况的可能有:1,你现在是高3嘛学习过度使用大脑导致的大脑缺氧2. 通气量不足导致的大脑缺氧3快速跑100米你也可能有了以前的影响 .精神方面受到了影响.在加上你学习压力各个方面精神面的影响可能也有点你们学生改变的方法有简单，做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事，改变现在的生活节奏，重新调整作息时间，在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰，下课休息时间喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学说说话.每个星期进行2~4次的运动就行了。经常做做深呼吸心情先的放轻松..你的情况会有改变的.希望我的答案可以帮助到你.帮助到你请采用

2楼网友：神的生死簿
2021-02-02 07:13

呼吸调控好,不到累的不行的时侯不要大口喘气,还有要不就是你性生活太过于频繁,导致肾部位虚火

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！