一天中总有几小时是忧郁的，有谁知道这是不是忧郁症的征兆。这种情况己经持续五年了。

谢谢~

其实在某种意义上，一切心理疾病都不是病，只是需要一个可以解决的条件。只要这个条件够了，就会发现一切都很淡然，只有前方是所追求的鼎耿尺际侔宦踌为穿力，才是真正有考虑意义的。此时就不会再有以前的不快或失意带来的情绪困扰。希望有所帮助。

其实在某种意义上，一切心理疾病都不是病，只是需要一个可以解决的条件。只要这个条件够了，就会发现一切都很淡然，只有前方是所追求的，才是真正有考虑意义的。此时就不会再有以前的不快或失意带来的情绪困扰。希望有所帮助。

实在想不开可以去咨询正规医院的心理医生 或者多吃可以使人感觉快乐的食物，香蕉之类的。