怎样才可以正确的练腹肌而且练出形状？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-03 04:52
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-02-02 12:12
怎样才可以正确的练腹肌而且练出形状？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-02-02 13:23
腹肌形状往往是先天决定，主要有腹肌横膈膜决定形状，只能后天将块状进过训练更立体化。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-02 14:44
亚洲人的体质想练出八块几乎是不可能的。我的意思是练出来的而不是天生长出来的明白么？是人都有八块腹肌，只不过有的人腹部脂肪太厚显不出来。你如果想显出来就得减脂。如果你想增长腹部力量就用各种姿势不停轰炸你的肌肉。
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-02-02 14:34
减脂，就能出形状
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