皮肤该怎样保养？

对于皮肤的保养我真的很伤脑筋，不知道选择什么样的才适合我？！我的皮肤很敏感（我自认为的）对美容产品好过敏，滨纯、欧莱雅，新乐新这些都过敏症状都一样－－脸发干还有就是起皮在用脸部就痛楚感。用欧莱雅的水和乳液过敏很快然后她向我推荐新乐新，在用她时只是用水调理的刚开始很好很快就变成之前的水润了，好景不长没几天有变成之前的症状了，我现在都不敢用了只用小孩用的，看着它们我都无语了，难道就没适合我的产品吗？

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
11.别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责. 不要别人介绍一样你就用一样.找专业美容师.以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康
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我觉得你要全面的护理皮肤，从护理皮肤的五步做起，洗面奶-面膜-水-乳液-粉底

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皮肤保养不能局限于一方面，要综合调理。

1，心情舒畅。

2，均衡营养。

3，规律生活。

4，阴平阳秘(中医调理）。

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