谁有武当太极大架五十六式视频，就是钱惕明写的哪本书中的。

谁有武当太极大架五十六式视频，就是钱惕明写的哪本书中的。

练太极，招式只是辅助，最主要的还是 【调息】也就是通常说的【呼吸】，一个好的呼吸法才是功法之本。
　　太极拳者，动静之机，阴阳之母，无极而生。祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。
　　祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。
　　其实，武当太极拳没有失传，而是秘传，且在庙内单线秘传，而门规甚严，故难得一见。上世纪八十年代，在一次武术盛会上，武当太极拳重现武林，在场资深武术家们一见而惊而喜，老泪纵横，说：“这是真正的武当太极，武当拳没有失传！”
　　功法名称：
　　1、抱元守一2、开太极3、拨云见日
　　4、怀中抱月5、拔云见日6、怀中抱月
　　7、左右海马吐雾8、左右倒转乾坤9、十字手
　　10、狮子回头11、揽雀尾12、推窗望月
　　13、丹凤朝阳14、回头望月15、海底捞月
　　16、揽扎衣17、海底神针18、左右仙人过涧
　　19、降龙伏虎 20、叶底摘桃21、将军挂印
　　22、灵官架鞭23、单鞭下式24、关公捋顺
　　25、叶底摘桃26、龙步云手27、高探马
　　28、左右靠打七星29、倒卷肱30、绕膝搂步
　　31、蛟龙出海32、十字手33、左右分脚
　　34、肘底横捶35、左右小捋36、左右金鸡独立
　　37、怀中抱月38、左右玉女穿梭39、左右大捋
　　40、醉卧瑶池41、斜飞搂步42、左右靠打七星
　　43、二郎担山44、高探马45、转身摆莲
　　46、弯弓射虎47、左右揽扎衣48、引气归元合太极

我有