我要有17岁了！但才147.cm怎样才能更快、更科学的长高?

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-11 12:07

提问者网友：留有余香
2021-08-11 07:52

现在的身高好自卑！很急呀！我想快点长高呀！大哥大姐同志弟弟妹妹,帮帮忙！我会感激不尽

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-08-11 09:04

多运动！跑跑步打打篮球睡眠充足！

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1楼网友：佘樂
2021-08-11 12:07

你的心情我很能理解。首先身高生长速度的类型分为三种，早期生长，晚期生长和永久性不生长。我自己是属于第一种，身高已经达到1.93了，你也就是后两种，晚期或是永久性，如果是永久性的话，我建意你买双高跟鞋穿吧！但如果你是晚期，我建意你一天三包奶(最好定鲜奶)，早餐一包奶，中午午睡前一包奶，晚上睡觉前一包奶，一共三包，一包也不能少。关于体育方面的，我的建意是有空的话最少抽出一个月的时间跟着篮球队进行专业性的、系统性的训练，没事的话经常做些跳跃性的训练。好了我的回答就是这些，希望你的身高将来会超过超过姚明。

2楼网友：三千妖杀
2021-08-11 10:30

盲目的补是没有用的

很多长不高的问题都不出自自己钙的摄入

而是钙吸收

其实我的个字也不算高自我检查到我的钙吸收不好

在补钙的同时也要注意钙吸收好不好

建议多晒晒太阳促进钙吸收

注意：碳酸饮料尽量少喝

3楼网友：十鸦
2021-08-11 10:22

我自己得出的最佳方法：多运动，最好打篮球、羽毛球

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