推荐本比较好的养生的书

推荐本比较好的养生的书吧。（不要推荐张悟本的哦。。） 湖南台 百科全说不知道出书没有（有的人感觉说的还可以 不像张大师。。）

我感觉根据现代人的体质，特别是比较虚的人，请看马悦凌的《不生病的智慧》，自己照上面的做法做过，特别适合。

上面的回答的太复杂了。呵呵

目前最好的养生专家是陈玉琴，她的思想是敲胆经。

吴清忠《人体使用手册》《人体复原工程》

纪大元《敲胆经》

陈玉琴的问答录

没有必要去买书，这个可以网上去下载的。

有一个网站准备介绍他们的养生观念的，叫敲胆经养生网。我就是这里下的，还有视频。

http://www.qiaodanjing.com/down/ 这个是下载的和视频，全部都可以下

http://www.qiaodanjing.com/down/2010/0113/11.html 人体使用手册，其他的楼主你自己看看哦

推荐武国忠的书--《活到天年》，《人体自有大药》，《黄帝内经使用手册》。武国忠是正宗的中医著名专家，可从网上搜查其人和有关资料。

求医不如求己，不生病的智慧