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产后多久能转呼啦圈减肥?

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解决时间 2021-10-18 09:30
产后多久能转呼啦圈减肥?
最佳答案
这项运动对于产后不久的孕妇算是剧烈运动了,最好是先等体力恢复了再做,在双满月前最好每天到外面散散步就好了,小跑跑也可以的。
全部回答
你好,一般来说剖腹产手术的准妈妈需要至少半年的时间子宫的刀口才会长好,所以建议你还是晚一段时间再转呼啦圈。
自然生产的话二、三个月可以了,剖腹产的话可以再稍晚点,建议5、6月后,等伤口慢慢长好再减不迟。
如果自然生产,三个月左右应该没问题,剖腹要看自身的恢复情况,建议还是晚一些,平时选择别的方式吧
产后一个月就可以了,但每次建议少做几个,慢慢增加
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