怎样善待自己·？？

怎样善待自己·？？

每个人都知道要善待自己。作为女人，尤其要善待自己。 第一，女人善待自己的前提是自强、自立。这是真正能够善待自己的一个立足点。只有自强、自立的女人才能扛得起大风大浪，才不依附于别人，不迷失自己。女人自己的天才不会塌下来。 第二，女人善待自己的元素是自我、自信。不会善待自己的人则不会生活。生活中很多美好是靠自己调适的，更多的是一种心理上的调适。任何人对你的?护都不如自己呵护自己，不同的消费层面都有善待自己的方法，要把自己当作自己的情人去呵护。逛街、购物、旅游、美容、散步甚至在室外石凳上坐一坐，闭着眼睛听听鸟叫，或者什么都不想，都是对心灵的一种净化。女人要有自己的特质，不要人云亦云、失去个性和本性，不要把自己淹了！要非常坦然地迎接从年轻到成熟到衰老到离开这个世界，只有正确认识一个人的生命形态，生活才会渐入佳境。 第三，女人善待自己要自然、自在。一个自然的人，才会非常自在地生活着，做?的东西都是假的。回归自己的内心世界，选择适合自己和自己最喜欢的生活方式，才能真正做一个内心自由快乐的人。 只有善待自己，才会善待家人和他人。

对自己狠点、对自己好点

学会忘记

我们经常说“要善待自己”。那么，究竟怎样才能算善待自己呢？有的朋友可能会说，善待自己就是吃好的、穿好的、住好的、玩好的。当然，这些物质层面的善待自己是不可缺少的。 其实，更重要的“善待自己”应该是在精神层面的，让自己快乐起来，拥有一个积极阳光的好心情、好心态，才是真正意义上的善待自己。试想想，纵然自己拥有香车豪宅，吃着山珍海味，如果心情郁郁寡欢，这些东西还有什么意义呢？ 一个叫无德的禅宗大师，住在汾阳太子院的时候，有一位虔诚的信徒，每天从花园里采摘鲜花到寺院供佛，不管是刮风下雨，还是数九寒冬，天天都是如此。无德禅师非常高兴，就勉励她说：“你每天都能真心地用香花供佛，真是难得。经典上记载说：常以香花供佛者，来世能得到美好容颜的福报呀！”   这位信徒听了以后，很是欢喜，就请求禅师继续开示，她说“师父呀！我每次来寺中用鲜花礼佛，感觉心里像甘露水洗过了一样，又清凉，又宁静；可是，一回到家里，面对琐碎的柴米油盐酱醋茶，有时又感到焦灼不安。师父呀！请您开示我：怎么样才能在喧闹的尘世当中，保持一颗清净的心呢？”   无德禅师反问说：“你知道如何保持花朵的鲜艳吗？”   信徒回答：“知道啊！只要每天换水，并且剪掉下面那一截泡烂的花梗，花就不容易凋谢了！” 无德禅师点头笑着说：“保持一颗清净的心，也是这样。我们的生活环境像瓶里的水，我们就是花。要每天净化身心，多多忏悔反省，去除腐烂的习性，保养清净的心苗，才是礼佛的真义啊！” 信徒听了，恍然大悟，很欢喜地作揖说：“谢谢师父开示，希望以后有机会亲近师父，过一段寺院修行的生活，享受暮鼓晨钟、菩提梵唱的宁静。”   无德禅师笑了，伸指一点说：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是庙宇，两耳如同菩提，言语动静举、手投足之间，无处不是宁静，何必执著于寺院呢？” 是啊，作为一个凡人，我们生活的环境就像瓶里的水，我们就是花。我们没有必要也不可能都去过寺院的生活。那么，在现实的生活中，我们要想摆脱浮躁，消除郁闷，就应该像禅师所说的那样，经常反省自己的心态，关照自己的心灵，检查自己的精神。 世界首富比尔·盖茨，坚持一年必须有七天的闭门思过，在这七天的时间里，他交代不允许任何人打搅。其实，他就是在回顾与反省中，铲除心中的杂草，调整自己的心态，积蓄人生的力量，规划未来的事业。 所以，我们在为工作和事业风雨兼程，努力拼搏的时候，千万不要忘记了呵护自己的心灵，关照自己的内心，这样才算真正地“善待自己”。

不要想太多对自己好一点,

想做什么就去做