压腿有什么作用？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-18 07:57
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-03-17 11:17
压腿有什么作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-17 12:10
压腿主要练腿部后侧的韧带，不然运动时会容易拉伤 韧带，压两三天是没用的，要天天压，你有几天不压韧带会收缩回去的。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-17 14:32
练柔韧性啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
- 2楼网友：迟山
- 2021-03-17 13:59
运动前压腿可以防止肌肉拉伤啊，长期压腿…你要练舞蹈吧，可以绷，身体柔韧性会变好脚背
- 3楼网友：春色三分
- 2021-03-17 13:15
练韧带 腿上动作有需要 不然是僵的 准备活动一部分
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-03-17 13:08
使身体变柔韧呀！防止运动拉伤！
- 5楼网友：迟山
- 2021-03-17 12:51
两三天。。。没什么用处的。
拉腿一个是练柔韧，还有主要目的是修腿型。小腿上基本都是肌肉，很难靠减肥来变瘦，所以只能把肌肉拉长来塑造完美线条。加油吧！！
拉腿一个是练柔韧，还有主要目的是修腿型。小腿上基本都是肌肉，很难靠减肥来变瘦，所以只能把肌肉拉长来塑造完美线条。加油吧！！
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