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我快崩溃了!每天反反复复的强迫症折磨我。看书学习知识或者看其他东西的时候要反复看很多遍,一个问题一

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-12 23:43
我快崩溃了!每天反反复复的强迫症折磨我。看书学习知识或者看其他东西的时候要反复看很多遍,一个问题一
最佳答案
我也是,理解你的痛苦,强迫症是偏执的极端表现,放弃是自我调节的好方法。要有这样的意念:我什么都能放弃,什么都不重要,轻松自由的做深呼吸,我要放弃自己的思虑
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