我以前因为长期压抑自己……所以说话声音特别小……现在无意识说话就小了……朋友说我很娘……我怎么改呢

我以前因为长期压抑自己……所以说话声音特别小……现在无意识说话就小了……朋友说我很娘……我怎么改呢？还有就是特别怕在讲台上说话……总感觉自己像是小丑在上面乱蹦

无论是在严肃的场合，还是嬉笑的场合。

我先告诉你重要的两点：

1：一定要自信，说话要大气，别害羞害臊的，这样能不说你娘吗？豁出去，就当自己不要脸
2：多看，多听，少说话！

你可以说话，但是你要确定，你说出来的话，要让别人认同，别说出来成为别人的笑柄。

如果你总是说出一些废话，那么你的身份就降低了，以后说什么话，都不会有人采纳你说的

如果你说出来的话，经常一语惊人，那么，以后你哪怕是说一句废话，他们也会乐意听，调侃

能做到这样，你就会成为他们的中心，他们都觉得你说话稳重，到位。

所以，你喜欢说话，但是不知道说什么

废话少说，在别人说话的时候，你找重点！ 然后在说出来，OK，然后慢慢的说废话，不着急

个人职场经验

忘采纳

首先释放压抑，找回自我。

班级举行活动勇于参加，多唱歌，多笑，每天向天空大笑3声（虽然神经病，但是这也是你成长的一步)...

克服自己，多给自己机会，多上讲台发言。尝试多了就好了。多交朋友。多出去走走。

你好！ 两个简单的办法，练嗓音多去ktv，跟你嗓门最大的朋友去。 练说话，找发传单或者摆地摊的工作，坚持干一周就有效果。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。