为什么看见东西都想吃，但肚子不饿

一定要捡能吃的，不能吃的可别

我喜欢吃的

心理作用啦、这个蛮重要的、因为想吃而控制不住的话体重就是个让人烦恼的问题了、

建议。多买酸奶 和水果、

放那里

当你实在忍受不了的时候可以吃这些、。营养且不会长肉肉、

所以呢

莪接下来要说的就是 你一定要保证一天的主餐都要吃的哦

而且、很重要的一点、你不能买很多零食、人非圣贤啊、买很多零食放那里 莪也忍不住的、

其实、多做点事、让自己忙点、想吃东西 的时候先喝水。吃饭的时候建议一定要在饭前30分钟喝水、且吃饭时候先喝汤哦、饭一定要好好吃哦、这个很重要的、而且建议不要老吃同一种食物、胃部在进行食物反抗的时候哦也会导致吃饱了还想吃的想法、那是你的吃的太单调了、胃都受不了了所以才会老想吃东西、

其实、不管什么说法、最重要的是你自己的心理要告诉自己既然不饿就不能吃、要战胜自己这个习惯、习惯的力量大家都知道是很可怕的、所以、要和自己进行战斗哦、

希望以上字句对您有用！