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一蹲膝盖就会痛

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-17 00:57
完全蹲不下去,站着蹲到一半就痛的不行。膝盖也没撞过。站着把膝盖弯起来也不会痛,就是蹲下去的时候会痛。坐着也不会痛。问下,是什么情况?
最佳答案
那是中风凉着了 多穿点 另外在家里温暖的地方多呆会
全部回答
大多是损伤性疼痛 做做热疗会有效

半月板磨损? 你走路的时候会不会走走 突然脚一软..

1、症状:尖锐而刺痛的感觉,发生在你的膝盖外侧,大腿外侧的一条韧带,摸摸看,连接到你的膝盖外侧,是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的,这是一个复杂的结构,牵涉到两处关节,三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候,摩擦到膝盖外侧的一块软骨,就会有这种疼痛感。O形腿,内八字脚,骨盆较宽,膝内翻症(踩踏或行走时膝盖会向内,甚至碰撞的一种问题)以及扁平足,都必较容易出现这样的问题。 治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度,这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦,除了冰敷以外,大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。 2、症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛,压痛点在膝盖骨上。 诊断:大腿及膝盖骨疼痛症候群 治疗方法:行走对于这种症状,事实上是没有太大的帮助,应避免长距离大负荷的行走。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量(位在大腿正中央的一条肌肉,是固定膝盖骨的重要关键)有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重。我想,这是一种最常出现的症状了。 3、症状:膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜,百分之七十的人有这块无用的痕迹器官,有些人在行走时,会造成这块膜与膝盖骨的摩擦,通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。 诊断:中层韧带发炎 治疗方法:冰敷,按摩,尽量伸直膝盖,更改外八字姿态,某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜。 4、症状:很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛,通常被称为「春天膝伤」,因为受这种伤的人通常是在初春的时候,重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练,或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题。 诊断:膝腱炎 治疗方法:冰敷五分钟之后,顺着韧带方向按摩,重复数次。另外,电疗,或者是超音波疗法都相当的有效。 5、症状:膝盖后内侧腿筋受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。 诊断:足部鹅状滑囊炎 治疗方法:冰敷,休息与伸展。调整行走力度与姿态。 6、症状:膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势,使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。 诊断:股二长肌腱炎 治疗方法:冰敷,减少行走时间及强度。

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