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.花生吃多了有没有什么副作用??

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-26 21:49
.花生吃多了有没有什么副作用??
最佳答案
生的花生 多吃可以美容 美白 但是一定要记住 吃完之后不能立即喝水 熟的花生 吃多了。会上火 引起牙疼 ……~
全部回答
花生吃多了对身体没有害处,但花生热量脂肪都很高,吃多了容易胖。不加限制地食用花生会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制。没事的时候不要多吃花生或瓜子之类的干果。每天吃二十粒最好
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