不想出汗锻炼,如何才能减肥

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-17 23:54

提问者网友：箛茗
2021-07-17 17:19

身高170.体重122KG.

如何才能快速有效地减肥

不想出汗浑身臭臭.

吃东西也不要那些什么一个礼拜只吃一种..我试过.3天就想吐了.很腻.

非常感谢~

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-07-17 17:37

平时多吃点水果，在早餐和午餐一个小时后，喝上一杯温水冲蜂蜜，蜂蜜可以把体内的各项指标调到标准状态，多喝有益，最重要的是可以通便美容。正常的饮食加上喝些蜂蜜，是不会胖的，再多吃点水果，坚持下来，有减肥的效果。最好，再泡些绿茶喝

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-07-17 23:53

懒..跟我一个通病... 我跟你一样重..

为了泡妞不能再懒了哥们! 做运动去!

2楼网友：独钓一江月
2021-07-17 23:31

少吃多运动，晚上9点后不要吃东西。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：廢物販賣機
2021-07-17 22:51

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

4楼网友：底特律间谍
2021-07-17 21:29

0.0饿个3天就好了哈哈

5楼网友：像个废品
2021-07-17 20:00

吃减肥药啊

6楼网友：蕴藏春秋
2021-07-17 18:46

最快最简单的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是经典百合胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！

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