白莲子绿豆百合枸杞大枣薏米一块煮吗

白莲子绿豆百合枸杞大枣薏米一块煮吗

白莲子绿豆百合枸杞大枣薏米一块煮是可以，可以起到补益气血，润肺的作用。

这里的百合建议用最新鲜的【优汇达百合】每年的6、7、8月份都是挖百合的季节，优汇达百合片长,肉厚,色泽乳白至微黄.片身呈微波状,略向内弯曲,侧看像弯月.甜而不苦,个大,肉厚,味香粉糯.

酸是因为放了大枣，改为小一点的红枣就不会有酸味了。不会破坏了银耳的营养价值，只是这么多东西一齐煮，突出不了银耳特有的滋润功效，lz还吃燕窝，想必就是想要达到滋补功效吧，两煮没冲突的，如果想要加强美颜滋补的功效，银耳就不要放太多东西一齐煮，通常只加红枣和百合这三样就有很好的滋补互助作用了。